Individuele therapie voor diepgaande verandering
Een veilige plek voor jou
De psychologen en coaches van Psychologiepraktijk Eb & Vloed bieden jou graag een veilige plek om je kwetsbare gevoelens en gedachten te kunnen uiten. Een plek waar je je begrepen voelt en leert over jezelf.
Naast dat wij onze cliënten hebben zien herstellen en groeien van grote uitdagingen, hebben wij zelf ook de reis naar binnen gemaakt. We zijn ook in therapie geweest en hebben coaching gehad. Dit heeft ons veel verandering gebracht. Omdat we aan de andere kant hebben gestaan, weten we dat jij dit ook kan. Je hoeft niet in je eentje in het duister te tasten.
“De kunst is niet om nooit te vallen, maar om met nieuwe wijsheid weer op te staan”
NAJAT | GZ-psycholoog | citaat najat
Al meer dan 10 jaar werk ik met veel voldoening als GZ-psycholoog met volwassenen. Ik hou van het wezenlijke contact met mensen en van de prikkeling om me te blijven verdiepen in zowel anderen als mezelf.
Toen ik net begon als psycholoog was dat wel anders. Ik was onzeker over mijn kunnen en voelde veel spanning door de drukkende verantwoordelijkheid voor andere mensen. Door de jaren heen leerde ik mijzelf en de valkuilen achter mijn spanning beter kennen. Omdat ik daarnaast ook de nodige werkervaring opdeed, was ik in staat om meer te gaan vertrouwen op mijn kennis, inlevingsvermogen en intuïtie. Vanaf dat moment werd het vak steeds meer een plezier en inspiratie.
In mijn sessies vind ik het belangrijk dat jij je veilig en echt begrepen voelt, zodat ook jouw meer verscholen gevoelens en gedachten naar buiten durven te komen. Op deze manier kunnen we samen de puzzel leggen voor het inzicht in jouw weg naar verandering.
Ik gebruik elementen uit meerdere therapiestromingen in mijn behandelingen, waaronder cognitieve gedragstherapie, EMDR, hypnose, schematherapie en ACT. In de loop van de jaren heb ik daarnaast een specialisatie opgebouwd in het behandelen van cliënten met een Marokkaanse of Islamitische achtergrond.
“Jij hebt de wijsheid al in je. Ik help je haar te vinden.”
Sun | coach | citaat Sun
Zelf ken ik het gevoel van ‘ik zou moeten’ en van ‘niet genoeg zijn’ erg goed. Door therapie heb ik geleerd meer in contact te zijn met mijn gevoelens en met wat ik wil. Dat heeft mij een kracht, verbinding en verandering gegeven. In mijn leven kies ik voor een weg van bewustwording. Graag begeleid ik anderen bij hetzelfde proces van bewustwording. Als coach vraag ik je om eerlijk naar jezelf te kijken. Zo krijg je inzicht in jezelf en uiteindelijk in je belemmerende patronen en overtuigingen. Op deze manier kun je tot de essentie komen van wie jij bent en wat jij wilt. Ik werk veel met mensen die worstelen met perfectionisme, angsten, social media stress, eenzaamheid en een laag zelfbeeld. Samen onderzoeken we hoe jij jouw leven en wensen helder kunt krijgen, zodat je meer balans en verbinding ervaart.
“Trauma is niet wat er met ons gebeurt, maar wat we opslaan bij afwezigheid van een empathische getuige.”
Marieke | GZ Psycholoog| Citaat Peter A. Levine
Ook ik kom in mijn dagelijkse leven obstakels en uitdagingen tegen en word soms geconfronteerd met oude patronen en pijnlijke gevoelens. Ik weet hoe lastig het kan zijn om deze gevoelens te veranderen, maar ik weet ook hoe ontzettend belonend het is om deze gevoelens te onderzoeken. Je krijgt er zoveel rust, liefde en plezier voor terug. Ik help jou met mijn kennis, ervaring en vooral met mijn intuïtie. Ook leer ik je hoe je kunt luisteren naar je lichaam. Daarbij volg ik jou in je proces en mijn aanpak is natuurlijk. Ik maak van meerdere manieren gebruik om jou te helpen. Zo schakel ik in onze gesprekken van technieken uit de cognitieve gedragstherapie naar lichaamsgerichte therapie en gebruik ik methoden uit mindfulness. Ik hou enorm van mijn vak en ik ben altijd in ontwikkeling.
Jij bent welkom!
